市ヶ谷メンズエステ　ちかブログ！　ヨガポーズ

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

今日のような秋晴れの日に体を動かすと気持ちいいですね!
今回もヨガポーズを紹介します☆
「子供のポーズ」

土下座してるんじゃないんですよー(笑)
背中、腰、腿が気持ち良く伸びてくれます!
リラックス効果もあるので、寝る前にやると良い睡眠につながるかも(*^^*)

~スケジュール~
〈本日〉10月23日㈯ 10時~23時
10月25日㈪ 12時~23時
10月27日㈬ 12時~23時
10月28日㈭ 12時~23時
10月30日㈯ 10時~23時
全て市ヶ谷店にて出勤

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にし、
ご来店お待ちしております。