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ちかブログ! エスニック料理

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

猛暑な夏、体調は崩されてませんか?
コンビニなどで“アジアンフェア”をやってますが、
この季節、エスニックな味に惹かれちゃいますね!

先日、ガパオライスとパッタイを召してきました(^^)

~スケジュール~
〈本日〉8月6日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店
8月8日㈪ 12時~23時 市ヶ谷店
8月10日㈬ 12時~23時 日暮里店
8月11日㈭㈷ 12時~23時 市ヶ谷店
8月13日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。
 
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ちかブログ! 土用の丑の日

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

今日7月23日は「土用の丑の日」ですね。
鰻つながりで、“夜のお菓子”で有名な「うなぎパイ」を、
本日はお茶請けにして、お待ちしております(^^)/


~スケジュール~
〈本日〉7月23日㈯ 10時~23時  市ヶ谷店
7月25日㈪ 12時~23時  市ヶ谷店
7月27日㈬  13時~22時 川越店
7月28日㈭ 12時~23時  市ヶ谷店
7月30日㈯ 10時~23時  市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。
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ちかブログ! 夏バテに効くポーズ

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

梅雨も明け、本格的な夏を迎えますが、
夏バテには気を付けたいですね(^_^;)
今回は夏の不調を改善するヨガのポーズを紹介します(^^)/

「バッタのポーズ」

自律神経のバランスを整え、背中、太ももの引き締めの
効果もあります!!

~スケジュール~
〈本日〉7月9日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店
7月11日㈪ 12時~23時 日暮里店
7月13日㈬ 12時~23時 市ヶ谷店
7月14日㈭ 12時~23時 市ヶ谷店
7月16日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店
7月18日㈪㈷ 12時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。
 
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ちかブログ! 旅行

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

今週から7月。早くも今年も半分終わっちゃいましたね(^_^;)
そして、そろそろ夏休み予定は決まりましたかー?
私は早めの夏休みで、長崎、佐賀へ旅行に行ってきました!!
温泉にも浸かり、リフレッシュできましたぁ(^^)/
     
・長崎世界遺産 大浦天主堂 ・佐賀日本三大稲荷 祐徳稲荷神社 ・佐賀 柳川のうな重

~スケジュール~
〈本日〉6月26日㈰ 12時~23時 市ヶ谷店
6月27日㈪ 12時~23時 市ヶ谷店
6月29日㈬ 12時~23時 市ヶ谷店
6月30日㈭ 12時~23時 日暮里店
7月2日㈯  10時~ 23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、 感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。
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ちかブログ! ドラマ

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

俳優の上野樹里ちゃん主演、TBS火曜夜のドラマ「持続可能な恋ですか?」
を毎週楽しみにしておりまして… 樹里ちゃんのヨガインストラクター役に魅せられてます!! スタイル抜群で、あんな綺麗な先生のレッスン受けてみたいですね~(^o^)   今回は樹里ちゃんがドラマでもやっていたヨガポーズを紹介しますね!
「門のポーズ」

身体の側面がストレッチされ、ウエストの引き締めに効果的です。
腰、肩凝りの解消にも期待できます。

~スケジュール~
〈本日〉6月4日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店
6月6日㈪ 12時~23時 市ヶ谷店
6月8日㈬ 13時~22時 川越店
6月9日㈭ 12時~23時 市ヶ谷店
6月12日㈰ 12時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。
 
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