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ちかブログ! ハロウィン

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

☆ハッピーハロウィン☆

マッチョなボディに仮装してみたぁ(-_-;)

~スケジュール~
〈本日〉10月30日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店
11月1日㈪ 12時~23時 市ヶ谷店
11月3日㈬㈷ 13時~22時 川越店
11月4日㈭ 12時~23時 日暮里店
11月6日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にし、
ご来店お待ちしております。
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ちかブログ! ヨガポーズ

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

今日のような秋晴れの日に体を動かすと気持ちいいですね!
今回もヨガポーズを紹介します☆
「子供のポーズ」

土下座してるんじゃないんですよー(笑)
背中、腰、腿が気持ち良く伸びてくれます!
リラックス効果もあるので、寝る前にやると良い睡眠につながるかも(*^^*)

~スケジュール~
〈本日〉10月23日㈯ 10時~23時
10月25日㈪ 12時~23時
10月27日㈬ 12時~23時
10月28日㈭ 12時~23時
10月30日㈯ 10時~23時
全て市ヶ谷店にて出勤

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にし、
ご来店お待ちしております。
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ちかブログ! 川越のお土産

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

本日は川越店に出勤しております。
今日のおやつは川越のお土産屋で購入した“芋まんじゅう”

川越は“お芋”が有名で、お芋系土産のラインナップが多いんです!!
川越出勤の際には、色々試してみたいと思います(*^^*)

~スケジュール~
〈本日〉10月16日㈯ 12時~22時 川越店
10月18日㈪ 12時~23時 日暮里店
10月20日㈬ 12時~23時 市ヶ谷店
10月21日㈭ 12時~23時 市ヶ谷店
10月23日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にし、
ご来店お待ちしております。
 
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ちかブログ! スポーツの日

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!!

本日10月11日、10月第2月曜日は“スポーツの日”でしたね!
今年はオリンピックの開催で7月に移動しましたが、
10月に祝日がないのは、なんだか寂しい…(^_^;)

今回は“スポーツの日”にちなんで、ヨガのポーズを紹介します!

「木のポーズ」
なかなかの体幹トレーニングです!(*^^*)

~スケジュール~
〈本日〉10月11日㈪12時~23時 市ヶ谷店
10月13日㈬ 12時~23時 日暮里店
10月14日㈭ 12時~23時 市ヶ谷店
10月16日㈯ 12時~22時  川越店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にし、
ご来店お待ちしております。


 
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ちかブログ! 台風一過

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

本日は台風一過の秋晴れですね♪


子供の頃“台風一過”を“台風一家”と勘違いして
台風の家族ってどんな家族だろう?と想像してたのは私だけでしょうか…(-_-)

~スケジュール~
〈本日〉10月2日㈯ 10時~23時
10月4日㈪ 12時~23時
10月6日㈬ 12時~23時
10月7日㈭ 12時~23時
10月10日㈰ 12時~23時
※全て市ヶ谷店にて出勤

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にし、
ご来店お待ちしております。
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