市ヶ谷メンズエステ　ちかブログ！　秋のヨガポーズ

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

やっと秋らしい、爽やかな気候になりましたねぇ。

秋と言えば、“食欲の秋”
そんな秋にピッタリのヨガポーズをご紹介しますね!

「半漁王のポーズ」

腹部の内蔵をストレッチしてくれます。
また背中、腰、お尻のストレッチ効果もありです!!

~来週のスケジュール~
10月16日㈪ 13時~22時 川越店
10月18日㈬ 12時~23時 市ヶ谷店
10月19日㈭ 13時~23時 市ヶ谷店
10月21日㈯ 10時~23時 日暮里店

ご来店お待ちしております(^^)/