市ヶ谷メンズエステ　ちかブログ！　ヨガポーズ

今年は平年より早く梅雨入りの予報ですね(-.-)

今回は梅雨のだるさを解消するヨガのポーズを紹介しますね！

「うさぎのポーズ」

頭頂にある百会（ひゃくえい）のツボを刺激し、自律神経の調整に効果的です。

ツボを刺激することで眼精疲労や頭痛の緩和にも期待できます。

~スケジュール~
5月23日㈪ 12時~23時 市ヶ谷店
5月25日㈬ 13時~22時 川越店
5月26日㈭ 12時~23時 日暮里店
5月29日㈰ 12時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。