市ヶ谷メンズエステ「ビマージョ 市ヶ谷店」ブログ

こんにちは。 ビマージョ市ヶ谷店ちかです! 先週の雨で桜が散ってしまいましたが、すっかり陽気は春ですね!   先日心地よい暖かさだったので、調子にのって隅田川を10キロほどランニング。
久びさのランだったので、脚が筋肉痛に(-_-;) こんな時に効く、脚のストレッチ効果大なヨガポーズを紹介しますね☆
「ダウンドッグ」

ヨガではお馴染みのポーズになります。
背中、腰もストレッチされ、肩こり、腰痛にも効果あり!!

~スケジュール~
〈本日〉4月9日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店
4月11日㈪ 12時~23時 市ヶ谷店
4月13日㈬ 13時~22時 川越店
4月14日㈭ 12時~23時 市ヶ谷店
4月16日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。



 

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

まん延防止措置も解除され、春の暖かさで、お出かけしたくなる季節ですね(^^)
先日、改装後初めて、タワーになったホテルオークラに来館。
41階最上階の「さざんか」で鉄板焼を召して来ましたぁ～☆

絶景の夜景を見ながら、海鮮、お肉ともに美味しく頂きました(^o^)

~スケジュール~
〈本日〉3月26日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店
3月28日㈪ 12時~23時 市ヶ谷店
3月29日㈫ 13時~22時 川越店
3月31日㈭ 12時~23時 市ヶ谷店
4月3日㈰ 12時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。
 

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

太陽の日差しが心地よい、春の訪れを感じる今日この頃ですね。
暖かくなると体を動かしたくなりますが、まずはストレッチからどうでしょう(^^)
ヨガのポーズ「三日月のポーズ」を紹介しますね!

股関節のストレッチで鼠径部リンパを刺激して、老廃物を流す効果が!
また胸を開くので呼吸が大きく入り、気持ちが落ち着きますよー
是非お試し下さい(^^)/

~スケジュール~
〈本日〉3月12日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店
3月14日㈪ 12時~23時 日暮里店
3月16日㈬ 13時~22時 川越店
3月17日㈭ 12時~23時 市ヶ谷店
3月19日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店
3月21日㈪㈷ 12時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

本日3月6日東京マラソンが開催されてましたね。
市ヶ谷周辺もマラソンコースだったので、交通規制されてたようです。

以前東京マラソンで給水のボランティアに参加したことがあるんです!
近くで応援出来て楽しかったのですが、招待選手の速さには圧巻でした(^_^;)
コロナが終息したら、また沿道に応援に行きたいなー(^^)

~スケジュール~
〈本日〉3月6日㈰ 12時~23時 市ヶ谷店
3月7日㈪ 13時~22時 川越店
3月9日㈬ 12時~23時 市ヶ谷店
3月10日㈭ 12時~23時 市ヶ谷店
3月12日㈯ 10時~23時 市ヶ谷店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にして、
ご来店お待ちしております。

こんにちは。
ビマージョ市ヶ谷店ちかです!

明日2月22日はニャンニャンニャンで「ネコの日」ですね。
「ネコの日」にちなんで今日のおやつは“猫まんじゅう”

日暮里駅中エキュートに入ってる「深川 伊勢屋」で購入。
こしあんでおいしかったニャン(=^・^=)

~スケジュール~
〈本日〉2月21日㈪ 12時~23時 市ヶ谷店
2月23日㈬㈷ 13時~22時 川越店
2月24日㈭ 12時~23時 市ヶ谷店
2月26日㈯ 10時~23時 日暮里店

お部屋の換気、アルコール消毒等、感染対策を万全にし、
ご来店お待ちしております。